Viimeisimmän yhteishyvä-lehden ruokaosiossa oli ohje cornflakespaneroiduille kanoille. Tein vähän erilailla, sillä ostin hunajamarinoituja tipuntissejä. Sen vuoksi en tarvinnut munaa tai öljyä enää, marinadi toimi koossapitäjänä tässä. Ja kun kaapissa on fitness-muroja, käytin niitä.

Pyörittelin siis kanapalat murennetussa cornflaksissa, lisäsin hieman suolaa ja paistoin uunissa 200 asteessa 30 minuuttia. Lisäksi tarjoilin kasviksia mm. keitettyä punajuurta.